¿Llegas a casa y tu perro se la ha pasado holgazaneando? ¿Te preocupa su aumento de peso y sedentarismo? ¿Buscas nuevas formas de interactuar con tu mascota a la vez que te diviertes y gastas energía?

Has llegado al lugar correcto. Tenemos ideas para que tú y tu mascota compartan tiempo juntos mejorando su salud y estado físico.

  • Planifica un paseo largo por día: si tu perro es muy energético, no basta con un rato de juegos en casa, deberás incorporar a tu rutina una caminata larga. Aunque a veces parece que no tienes suficiente tiempo, es la forma más simple, natural y entretenida de hacer ejercicio. Si fijas una hora al menos por día en el mismo horario te asegurarás de compartir un buen rato y de mejorar tu salud y la de tu mascota.
  • Subir escaleras: si el clima no acompaña, no tienes tiempo o se ha hecho de noche, una caminata por las escaleras puede surtir un buen efecto para ambos. En especial, si vives en edificio, es una forma rápida y sencilla de aumentar las pulsaciones y gastar energía extra.
  • Correr, patinar, andar en bicicleta: si tu mascota no está obesa ni demasiado sedentaria, puedes conseguir que se sume a tus actividades deportivas de más alto rendimiento. Estas actividades son ideales para los fines de semana, te permiten pasear y variar de lugar, ritmo y horario. Siempre procura llevar suficiente agua y permitir que tu perro siga un paso cómodo y saludable.
  • Jugar con otros perros: recorre tu barrio o ciudad para descubrir lugares cercanos en donde se reúnan perros como parques o centros deportivos. Esto te permitirá que tu perro haga ejercicio pero también socialice con otros. De paso, puedes conocer gente nueva y compartir tips e información útil sobre cuidados veterinarios. Es importante tener a tu perro con collar y correa para evitar problemas con otros animales.
  • Jugar con pelota o un frisbee: el juego perfecto para las vacaciones, el parque o los espacios verdes en días soleados. Además, es diversión pura para casi todos los perros, les permite ejercitarse a la vez que siguen instrucciones y juegan. Para ti no representa un gasto de energía demasiado grande.

Si has llegado hasta este punto del artículo tal vez te estés preguntando cómo ejercitar en caso de que tu mascota sea un gato. Nuestra mejor recomendación — teniendo en cuenta que la mayoría de los gatos son independientes, no siguen instrucciones y tienen carácter especial — es que te limites a actividades como juguetes que se mueven o a una rutina de yoga en la que seguro querrán intervenir a su manera.